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饮食上如何预防中风
发布日期：2020/5/11　发布人：管理员

（1）忌大油大盐，许多人口味偏重，时间久了就会出现动脉粥样硬化，出现梗塞，因此一定要少油少盐，但不是没有油，不吃盐或吃很少的盐。

（2）不可吃饱。有些患者经常性的体会特饱的感觉，这种情况很伤脾胃，会严重增加胰腺负担，时间久了胰腺功能衰退，形成糖尿病。另外胃大会压迫心脏，形成心脏缺血，吃多了排泄不出去，形成垃圾堆积在血管里，有中风的风险。因此不能吃过饱。

（3）饭后一定要运动。

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