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尊龙凯时人生就是搏:失眠,现代人的“成人礼” |
[ 2023/11/13 ] |
嗨
朋友们
我是小君
你无法否认,
这是一个全民缺觉的时代
如果说失眠是一种酷刑
行刑人正是你的大脑
近年来失眠焦虑成为国人要面临的非常严峻的问题。
最近有这样一篇报道:俞敏洪称10年吃了3000片安眠药,网友对俞老师失眠... |
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胃痛难忍怎么办?这几个方法帮你缓解痛苦! |
[ 2023/11/10 ] |
嗨
朋友们
我是小君
虽然现在人们生活水平的提高,
患胃病的人反而越来越多了,
饮食不规律,经常胡吃胡喝,暴饮暴食,
给胃部增加了很大负担。
胃不舒服不要紧,胃痛是真要命。
什么原因会导致胃痛呢?
1、不注意饮食卫生
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尊龙凯时人生就是搏:冬季是养肾的黄金期,牢记“四养五练” |
[ 2023/11/10 ] |
嗨
朋友们
我是小君
自古就一直有“冬季补肾”的传统,
那么,
为什么要在冬季补肾呢?
因为冬季是主藏的时节,
这与肾脏主藏的功能相符合。
肾为先天之本,内藏先天之精,
既关乎寿命,又关乎健康,
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尊龙凯时人生就是搏:节气养生|立冬养生,教你健康过冬天。 |
[ 2023/11/10 ] |
嗨
朋友们
我是小君
立冬,是二十四节气之第十九个节气,也是冬季的起始。立,建始也;冬,终也,万物收藏也。立冬,意味着生气开始闭蓄,万物进入休养、收藏状态。其气候也由秋季少雨干燥向阴雨寒冻的冬季气候过渡。
在这个季节转换的时刻,尊龙凯时人生就是搏需要注意养生,为寒冷的冬季做好准备。本文将为您介绍... |
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尊龙凯时人生就是搏:第一批90后已成为中风高发人群,你还在忽视吗? |
[ 2023/11/9 ] |
嗨
朋友们
我是小君
随着现代生活节奏的加快,中风的发病率逐年上升
而且越来越年轻化
全球范围来看,25岁以上人群罹患中风的终生风险为24.9%
我国这一数字接近40%
即有四成的人从25岁开始就有可能发生中风
这不禁让很多人感到疑惑和恐慌
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尊龙凯时人生就是搏:万圣节健康指南|糖果到底该不该多吃? |
[ 2023/11/9 ] |
嗨
朋友们
我是小君
万圣节即将来临
这是一个充满欢乐和神秘的节日
随着节日的来临
各种糖果和甜点成为了节日的必备品
然而
01
保护牙齿
过多的糖分摄入会导致蛀牙和口腔问题。减少糖分的摄入量可以... |
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尊龙凯时人生就是搏:保持健康的关键:好好睡觉 |
[ 2023/11/9 ] |
嗨
朋友们
我是小君
你是不是感觉每天都睡不醒
或者睡了很久还是很困
这种情况该怎么办?
今天,尊龙凯时人生就是搏就来探讨一下保持健康的关键
睡觉
当出现这几种现象就要考虑调整睡眠了
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